Балансирани ризони (орзо) Nutriwell – 40-30-30, 500 гр.

Начин на приготвяне: За Балансиран Хранителен Режим 40-30-30 – За 2 ХБ –Добавете 50 гр ризони към вряща вода. Оставете да ври в продължение на 10-12 мин. Поставете сварените ризони в чиния и към тях добавете около 30-40 мл. доматен сос или 100-150 мл. доматен сок, както и 2/3 (две трети) ч.л. зехтин.
* Може да използвате ризоните като част от други балансирани рецепти. Много добър заместител на ориз и киноа в салати и ястия.

В една порция ризони (50гр) се съдържат невероятните 15 гр. протеини, 15 гр. фибри и едва 12,5 гр. въглехидрати. Това означава, че с всяка порция вие не само се наслаждавате на невероятния вкус на уникални италиански ризони, с много ниско съдържание на въглехидрати, но и получавате нужните за организма ви протеини и фибри, като по този начин пестите пари от хранителни добавки или други храни, с които евентуално бихте си ги набавили.

Фибрите са изключително важни за здравето и стомашно-чревния тракт, особено ферментиращите фибри, каквито са пшеничните, съдържащи се в ризоните Nutriwell. Този вид фибри ферментира в червата, като по този начин се създава специална киселинна среда, която предотвратява появата на бактерии-замърсители и патогени.

Хранителният режим 40:30:30 е най-сигурният и здравословен начин за редуциране на телесното тегло, изгаряйки излишните мазнини. За разлика от всички други диети и хранителни режими, тук няма гладуване и лишения. Напротив, храните се 5 пъти на ден. Единствено трябва да се спазва правилото 40:30:30 – всяко хранене да бъде с калорийна стойност в съотношение 40% въглехидрати : 30% протеини : 30% мазнини. Това води до постигане на перфектен хормонален баланс, сигурно и здравословно отслабване, без загуба на енергия и тонус. Повече за хранителния режим 40:30:30, вижте ТУК.

Напомняме ви някои важни неща, за да се наслаждавате на перфектна фигура и здраве:

• Хранете се балансирано (40:30:30) 5 пъти на ден (3 основни и 2 междинни храненета)
• Отделяйте всеки ден по 60 минути за физическа активност (ходене, каране на колело или някакъв вид спорт)
• Приемайте възжможно повече Омега 3 мастни киселини

Прочетете ТУК повече за Green Master Zone! Станете част от нашето голямо семейство и променете живота си!